Prostor pro porozumění, změnu a růst
Prostor pro porozumění, změnu a růst
Embedded Files
INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE
INDIVIDUÁLNÍ TERAPIE
Průběh individuální terapie
Individuální terapie je strukturovaný, důvěrný a profesionálně vedený proces, jehož cílem je porozumění vnitřnímu prožívání klienta, zmírnění psychické nepohody a podpora osobnostního růstu.
Snažíme se o vytvoření terapeutického vztahu, který je založen na důvěře, respektu a spolupráci, přičemž poskytuji bezpečný prostor pro otevřené sdílení.
První setkání jsou obvykle orientační – mapujeme aktuální situaci, terapeutická očekávání a navazujeme pracovní vztah.
Následující průběh terapie se odvíjí od individuálních potřeb klienta a zvoleného terapeutického přístupu.
Sezení probíhají zpravidla jednou týdně v rozsahu 60 minut. Délka celkové spolupráce se liší – může jít o krátkodobou krizovou intervenci i o dlouhodobější hlubší práci.
Terapie není návodem ani instantním řešením, ale procesem sebepoznání, který může vést ke změně postojů, chování i prožívání. Při terapii klienta provázím, podporuji a vytvářím podmínky pro to, aby mohl sám nacházet nové cesty ke stabilitě, sebeúctě a větší psychické rovnováze.
OSOBNÍ ROZVOJ
OSOBNÍ ROZVOJ
Průběh osobního rozvoje
Poradenství osobního rozvoje je zaměřeno na podporu vašeho růstu, sebepoznání a lepší orientaci v životních situacích.
Poskytuje prostor pro otevřený rozhovor, pojmenování témat, která vás zajímají nebo trápí, a hledání konkrétních cest ke změně.
Společně mapujeme vaše silné stránky, vnitřní motivaci a oblasti, kde se chcete posunout – ať už jde o vztahy, práci, sebedůvěru nebo životní směřování. Poradenství může mít jednorázovou podobu nebo podobu krátkodobé spolupráce.
Jedno setkání trvá obvykle 60 minut. Vycházím z respektujícího, nehodnotícího přístupu a snažím se nabídnout konkrétní podněty, které vám pomohou lépe porozumět sobě i svému životnímu kontextu.
KOUČINK
KOUČINK
Průběh koučinku
Koučink je strukturovaný a cílený rozhovor, který podporuje váš osobní nebo profesní rozvoj.
Zaměřuje se na hledání řešení, posílení sebedůvěry a aktivaci vašich vnitřních zdrojů.
Kouč vás provází procesem změny, ale nedává hotová řešení – pomáhá vám nalézt vlastní odpovědi.
Na začátku si společně vyjasníme vaše očekávání a cíle.
Každé sezení pak směřuje k jejich postupnému naplňování. Pracujeme s otázkami, reflexí, různými technikami a metodami, které podporují uvědomění a posun vpřed.
Jedno setkání trvá obvykle 60 minut, frekvence a délka spolupráce závisí na vašich potřebách. Koučink je vhodný pro každého, kdo chce vědomě pracovat na svém růstu, změně nebo rozhodování.
Každý z nás prochází obdobím, kdy se cítí ztracený, vyčerpaný nebo přetížený emocemi.Psychoterapie nabízí bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých myšlenkách,pocitech i obtížích – bez odsuzování, s respektem a podporou.Naším cílem je být vám oporou při hledání hlubšího porozumění sobě samým, připřekonávání vnitřních konfliktů nebo při zvládání konkrétních životních výzev. Ať už sepotýkáte s úzkostí, depresí, vyhořením, nejistotou ve vztazích nebo jen cítíte, že „něco není vpořádku“, jste tu správně.Psychoterapie není známkou slabosti – je výrazem odvahy podívat se do sebe a vykročit kezměně. Nabízíme vám citlivý, odborný a individuální přístup.
O mně
O mně
Poradenství v oblasti osobního rozvoje, koučink, terapie a terapeutické rozhovory jsou již 15 let nedílnou součástí mé soukromé praxe. Neustále se vzdělávám – prostřednictvím kurzů, studia, samostudia i vlastních životních zkušeností.
Jsem mámou čtyř dětí, které jsou pro mě velkou inspirací a silným impulzem k osobnímu růstu. V současnosti procházím pětiletým systematickým psychoterapeutickým výcvikem a svou práci pravidelně reflektuji na supervizích.
Věřím v sílu bezpečného a respektujícího prostoru, kde může každý člověk objevovat vlastní zdroje, možnosti a cestu ke změně.
Moje vzdělání
Moje vzdělání
Růst a učení jsou pro mě cestou, jak vám být co nejvíce nápomocná.
VZDĚLÁNÍ
VZDĚLÁNÍ
Vysoká škola zdravotnictva a sociálnej práce sv. Alžběty – Příbram, Rigorózní řízení (2025)
Pražská vysoká škola psychosociálních studií – Sociální práce se zaměřením na komunikaci a aplikovanou psychologii - Mgr. (2022–2024)
Univerzita Hradec Králové – Specializace v pedagogice - Bc. (2016–2019)
Univerzita Jana Amose Komenského Praha – Pedagogika učitelství a sociální péče – Andragogika speciální pedagogika (2005–2005)
KURZY A SEMINÁŘE
KURZY A SEMINÁŘE
Filozofická fakulta UK – Psychologie pro každý den v rozsahu 90 h, (2010–2011).
Koučink akademie Libchavy – Dvouletý intenzivní kurz koučinku – Kouč druhého stupně ICF – International Coach Federation – v rozsahu 190 h (2013–2015).
Dvouletý kurz Rodinných konstelací – Bhagat v rozsahu 260 h, (2013–2015).
Krizová intervence na PVSPS – Seminář v rozsahu 70 h, (2024).
Arteterapie na PVSPS – Seminář v rozsahu 17 h, (2024)
Sebezkušenostní systemický psychoterapeutický výcvik – Umění terapie – I. Úlehla (2025-2030).
Ceník terapií
Za každou další půl hodinu 500 Kč.
Page updated
Google Sites
Report abuse